新闻中心 /News 
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30 2024-10
6686体育登录中国人民大学体育部
瑜伽一词源于梵文Yoga的音译，是从印度词语演变而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理...
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30 2024-10
14张标注了每个动作具体拉伸部位的瑜伽图谱分享让拉伸更精准6
对于瑜伽练习者来说，掌握体式的功效和作用，有助于我们更有针对性的练习，让体式更好地服务于我们的练习主题和需求！ 在练习中大拜式应用的也比较多，最常用的是作为调整和修复的体式。也可以作为后弯扭转以及倒立体式的反向体式。...
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30 2024-10
6686体育登录去哪里健身 满意度更高
数据显示，半数左右受访者使用居家健身器械进行锻炼，近七成受访者去过健身房。随着健身消费热情不断攀升，人们也越来越关注—— 权威数据显示，今年前三季度，全国居民人均医疗保健消费支出增长3.5%，占人均消费支出的比重为9...
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30 2024-10
初练6686体育官网瑜伽夏天不知道练什么？这10套经典序列超
四川越西县警方通报“一学生在学校洗手间被殴打”：对殴打他人的5人作出行政处罚决定 Here we go！罗马诺：阿莫里姆将任曼联新帅，违约金1000万欧 哈尔滨“警虎”于涛涉黑团伙覆灭：商业版图涉30余家公司，二号...
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30 2024-10
6686体育登录瑜伽4大强大功效练习时定要避开5个误区
现代都市生活节奏快，各方面压力也大，瑜伽作为一种古老的运动，瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内，你就会觉得内心较以前平静，注意力较集中。要有耐性，瑜伽需要时间展现...
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29 2024-10
6686体育平台瑜伽拉伸精准科学很重要（附34个精准拉伸图）
灵活性在我们生活中起着重要的作用。良好的柔韧性可以帮助您在训练中取得更好的成绩，增加活动能力和肌肉协调性，减轻肌肉疼痛并防止受伤。良好的柔韧性还可以改善血液循环，并且在预防某些疾病（如关节炎）中发挥重要作用。 以下练...
